Salade de lentilles, tomates, concombre et féta
Voici une recette parfaite pour la saison et qui change des salades habituelles. Ingrédients (pour 4 personnes) 250g de lentilles (de préférence les bélugas qui restent fermes après cuisson) 2 …
Chili sin carne
Envie de chili ? Voici une recette simplissime et très gourmande. 😊 Ingrédients (pour 6 personnes) 400g de haricots rouges 200g de maïs 1 gousse d’ail 1 oignon 2 cuillères …
Fèves à la tomate
Si vous ne savez pas comment accommoder les fèves, voici une recette simple et rapide. A déguster seule ou en accompagnement. Bon appétit ! Ingrédients (pour 4 personnes) 500g de …
Moussaka libanaise
Voici une idée de recette simple pour sublimer les premières aubergines, un plat à déguster chaud ou froid, en plat principal ou à l’apéritif. Bon appétit ! Ingrédients (pour 6 …
Poêlée de potimarron, carottes et lentilles
Une poêlée savoureuse et pleine de bienfaits pour l’organisme combinant les vitamines du potimarron et les protéines végétales, le fer et les fibres des lentilles. Parfait pour l’hiver ! 😋 …
Millet aux aubergines et courgettes façon risotto
Découvrez le millet avec cette recette simple et savoureuse. Vous allez vous régaler ! 😋 Ingrédients 300g de millet 2 aubergines 2 courgettes 2 oignons 300g de champignons 1 pot …
Salade composée et colorée
C’est bientôt la rentrée mais encore la saison des salades composées alors on fonce. Et vive les mélanges ! Bonne dégustation ! 😋 Ingrédients 1 concombre 1/2 chou rouge 3 …
Salade estivale : haricots verts, tomates et concombres
Envie de manger frais en cette saison ? Voici une salade à base de haricots verts et de pâtes. Bon appétit ! 😋 Ingrédients (pour 4 personnes) 400g de haricots …
Tarte légère aux tomates et aux poivrons
Encore un peu d’été dans l’assiette avec cette tarte aux tomates et poivrons. Accompagnée d’une salade verte, c’est un régal ! Ingrédients 1 pâte feuilletée 4 poivrons 6 tomates 200g …
Tian de légumes
Nouvelle recette de saison fondante et colorée : Le tian de légumes A déguster en été ou à congeler pour plus tard Évidemment tous ces excellents ingrédients sont disponibles dans …