Risotto de blé et protéines de soja

Envie de changer des risottos classiques, voici une recette de « Blé & protéines de soja » cuisinés façon risotto. Une découverte adoptée au premier essai ! Ingrédients (pour 4 personnes) 300g …

Tarte légère aux tomates et aux poivrons

Encore un peu d’été dans l’assiette avec cette tarte aux tomates et poivrons. Accompagnée d’une salade verte, c’est un régal ! Ingrédients 1 pâte feuilletée 4 poivrons 6 tomates 200g …

De la couleur dans le chou-fleur !

Variation colorée pour ce beau légume blanc : Le curry de chou-fleur ! 😊 A servir seul ou accompagné de riz basmati. Ingrédients (pour 4 personnes) 1 chou-fleur 2 pommes …