Nouilles soba express aux champignons et au tofu fumé
Recette express pour cette poêlée qui vous fera voyager. Bon appétit ! 😋 Ingrédients (pour 4 personnes) 300g de nouilles soba 300g de champignons Tofu fumé 1 oignon (ou oignon …
Dips d’automne (courges, betteraves et haricots rouges)
Si vous êtes à la recherche de tartinades pour les fêtes, voici trois suggestions de saison. Bon appétit ! 😋 Dip de betteraves Ingrédients (pour 6 personnes) 500g de betteraves …
Tajine aux légumes d’automne
Mettez de la couleur et de la douceur dans vos journées automnales : on mise tout sur le orange avec cette recette de tajine qui vous régalera. Bon appétit ! …
Potage de blettes (feuilles et tiges)
Nouvelle recette pour accommoder les blettes en utilisant les tiges et les feuilles et ne rien perdre de ce légume boudé et pourtant plein de bienfaits. 😋 Ingrédients (pour 4 …
Brocolis et autres légumes sautés à la sauce soja
En plat unique ou en accompagnement, cette poêlée légère et gourmande va régaler toute la famille ! 😋 Ingrédients (pour 3 personnes) 1 brocoli 1 aubergine 3 carottes 2 pommes …
Curry de blettes et petits pois
Voici une délicieuse recette pour accommoder les blettes (ou le chou Pak Choï), légume souvent délaissé alors qu’il est très digeste. Testez, vous ne serez pas déçu ! 😋 Ingrédients …
Pâtes « carbonara » végétariennes
Variante végétarienne des pâtes « carbonara » dans laquelle les lardons sont remplacés par du tofu. Un régal ! 😋 Ingrédients (pour 3 personnes) 500g de pâtes 1 bloc de tofu fumé 1 oignon …
Poêlée de potimarron, carottes et lentilles
Une poêlée savoureuse et pleine de bienfaits pour l’organisme combinant les vitamines du potimarron et les protéines végétales, le fer et les fibres des lentilles. Parfait pour l’hiver ! 😋 …
Curry de chou-fleur, blette et potimarron
Association de saveurs et de couleurs automnales pour un plat fondant, à déguster seul ou en accompagnement. Bon appétit ! 😊 Ingrédients (pour 4 personnes) 1 chou-fleur 500g de potimarron …
Millet aux aubergines et courgettes façon risotto
Découvrez le millet avec cette recette simple et savoureuse. Vous allez vous régaler ! 😋 Ingrédients 300g de millet 2 aubergines 2 courgettes 2 oignons 300g de champignons 1 pot …