Brocolis et autres légumes sautés à la sauce soja
En plat unique ou en accompagnement, cette poêlée légère et gourmande va régaler toute la famille ! 😋 Ingrédients (pour 3 personnes) 1 brocoli 1 aubergine 3 carottes 2 pommes …
Poêlée de potimarron, carottes et lentilles
Une poêlée savoureuse et pleine de bienfaits pour l’organisme combinant les vitamines du potimarron et les protéines végétales, le fer et les fibres des lentilles. Parfait pour l’hiver ! 😋 …
Salades d’automne rapides et colorées
Malgré les températures fraîches, voici deux recettes de salades rapides, colorées et gourmandes. Idéales en entrée ou pour les repas du midi. Régalez-vous ! 😋 Salade de chou rouge, carotte …
Tarte aux carottes râpées
Des carottes, une pâte feuilletée et quelques ingrédients supplémentaires…c’est parti pour une tarte aux carottes râpées. Bon appétit ! 😋 Ingrédients 1 pâte feuilletée 500g de carottes 1 oignon 3 …
Les soupes et purées de l’hiver !
En cette période hivernale, rien de mieux qu’une soupe ou une purée pour se réchauffer. Voici une sélection de recettes simples qui vous feront redécouvrir quelques saveurs ! 😋 Velouté …
Envie de tout, faites un ragoût de légumes !
Vous n’arrivez pas à choisir quel légume cuisiner ? Prenez de tout et faites un ragoût ! Recette réalisée ce weekend avec une base de pomme de terre, carottes, navets …
Se réchauffer avec les légumes d’automne au four !
Comment marier les saveurs automnales ? Voici un plat extrêmement simple à préparer, à déguster seul ou en accompagnement. Vous pouvez ajouter des épices ou d’autres légumes selon votre inspiration. …
De la couleur dans le chou-fleur !
Variation colorée pour ce beau légume blanc : Le curry de chou-fleur ! 😊 A servir seul ou accompagné de riz basmati. Ingrédients (pour 4 personnes) 1 chou-fleur 2 pommes …
Faire sa ratatouille maison, un plaisir simple !
La ratatouille est un plat délicieux, simple à réaliser, qui peut être mangé seul mais également accompagné de semoule, blé, riz ou quinoa, à vous de choisir ! Temps de …